Burn 117 Calories
21.5 minutes Walking at 17 min/mile
150-pound adult. No incline or extra weight carried.
Burn 117 Calories
17.6 minutes Weight training
150-pound adult. Moderate effort.
Burn 117 Calories
8 minutes Cycling at 18 mph
150-pound adult. No significant wind or incline.
Burn 117 Calories
6.3 minutes Running stairs
150-pound adult. Moderate pace.
Burn 117 Calories
9.8 minutes Running at 10 min/mile
150-pound adult. No incline.
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