Eczema de las manos: causas, síntomas y tratamiento | a-derma

Llevarse la mano al corazón, dar la mano, hablar con las manos... Son muchas las expresiones relacionadas con las manos que reflejan la importancia que tienen en nuestra vida diaria para lavarnos, vestirnos, comer, escribir, conducir, tocar...
Pero cuando se sufre eczema de las manos, hasta el más mínimo gesto se convierte a menudo en algo muy difícil de soportar... Entonces, ¿qué se puede hacer para recuperar el placer de utilizar las manos sin miedo? En definitiva, ¿qué es el eczema de las manos? ¿Por qué aparece? ¿Cómo protegerse las manos? Y, sobre todo, ¿cómo tratarlo con eficacia? Ten la seguridad, y no es un juego de palabras, de que estás en buenas manos: nuestros expertos están aquí para ayudarte.

¿Cómo reconocer el eczema de las manos?

Reconocer el eczema de las manos: 

• Visualmente, la piel de las manos o los dedos está enrojecida, hay vesículas, costras, grietas... La piel está arrugada.
• Al tacto, el eczema de las manos crea un "efecto velcro": la piel "rasca" y está muy seca y rugosa. 
• ¡Es doloroso y pica intensamente!

¿Qué es el eczema de las manos?

Síntomas del eczema de las manos

¡El eczema de las manos duele! Porque esto es lo que pasa: 

• Por culpa de una película hidrolipídica protectora mucho menos eficaz, la piel se vuelve muy seca, áspera, rugosa como el papel.
• A medida que la piel se inflama, aparecen manchas rojas, a veces vesículas, y costras: ¡la piel de las manos pica, y acaba ardiendo!
• Y cuando la piel está muy dañada, se forman microcortes, grietas e incluso fisuras. Se acaba por tener problemas para doblar los dedos, lavarse o vestirse...

Por eso es esencial cuidar bien las manos y protegerlas a diario para reparar la barrera cutánea, combatir la sequedad y la inflamación, y evitar nuevos brotes de eczema.

Además de factores agravantes como la contaminación, el agua, el frío, etc., he aquí las principales causas del eczema de las manos: 

• Alergia de contacto
• Irritación repetida
• Dermatitis atópica
• Transpiración excesiva

Alergia de contacto de las manos o irritación repetida

• Productos domésticos: detergente, lavavajillas, productos de limpieza
• Cosméticos y productos de higiene: gel de ducha, toallitas, esmalte de uñas y tintes capilares
• Joyas y objetos metálicos: llaves, monedas, anillos, tijeras de peluquería, etc.
• Accesorios: teléfono móvil
• Textiles: guantes de látex, goma...
• Otros: tintas, pintura, betún, tintes, etc.

Dermatitis de las manos, una enfermedad hereditaria

Cuando el eczema no es aislado, y aparecen también manchas rojas y sequedad intensa en otras partes del cuerpo, es más bien un signo de dermatitis atópica, una enfermedad hereditaria que suele desarrollarse en la infancia y puede persistir en la edad adulta. 
En este caso, la dermatitis de las manos se manifiesta en forma de brotes, es decir, hay periodos de crisis y periodos de calma (o remisión). No dudes en consultar a tu médico para confirmarlo.

Sufro de eczema de las manos desde hace casi un año. Al principio, solo en las yemas de los dedos; luego se extendió a las palmas de las manos, apareciendo grietas durante los brotes. Me costó entender de dónde venía el problema, pero ahora sé que soy alérgica a ciertos ingredientes químicos. Uso productos de limpieza caseros, así como productos de higiene y cuidados formulados específicamente para la piel con tendencia atópica. ¡Vuelvo a vivir!

Lucie, 41 años

Eczema de las manos por transpiración excesiva 

Para tratar y aliviar el eczema de las manos: 

1. Lávate las manos con limpiadores sin jabón
2. Aplica el tratamiento dermocorticoide prescrito por el médico durante el brote, a fin de detener la inflamación y aliviar el picor.
3. Hidrata las manos a diario con una crema emoliente o reparadora de cobre-zinc.
4. Protege la piel dañada con una crema barrera aislante.

Nuestros expertos te lo explican todo al detalle.

¿Qué ritual de higiene usar para cuidar las manos irritadas?

Desde la presencia de la COVID-19 y la implantación de los gestos barrera, las manos se han puesto a prueba. Así que, como lavarse menos las manos no siempre es posible, he aquí algunos consejos para un buen ritual de higiene y cuidado de las manos:

• Elige un limpiador ultrasuave sin jabón ni perfume: un producto de higiene sin jabón en textura de gel o aceite adaptado a las pieles con tendencia atópica,
• Lávate con agua tibia: evita el agua demasiado caliente o demasiado fría,
• Si tienes que lavarte las manos a menudo, limita el tiempo de lavado y no frotes demasiado
• Seca las manos mediante toques delicados, no frotando.
• Para un lavado con gel hidroalcohólico, elige un gel sin perfume o uno preparado directamente por tu farmacéutico. Y no olvides, justo después de aplicar el gel, rehidratar tus manos aplicando una crema emoliente adecuada.

¿Qué cuidados aplicar para aliviar el eczema de contacto o irritante de las manos?

• La prevención es prioritaria al tratar las alergias de las manos o dermatitis irritantes. Identifica el alérgeno o irritante que causa el eczema y cambia los hábitos para minimizar el contacto con él.
• Si tienes la piel irritada, aplica una crema de cobre-zinc para repararla y calmarla,
• Por supuesto, en caso de estado inflamatorio, el médico puede recetarte dermocorticoides.
• Para limitar la penetración de los alérgenos y proteger la piel, aplícate regularmente durante el día una crema barrera aislante.

DERMALIBOUR+

DERMALIBOUR+ es la gama a base de cobre-zinc purificante dedicada a las pieles frágiles irritadas. Compuesta por productos de limpieza y cuidado, es el paso adecuado cuando la piel "está roja, pica y escuece".

Cuidado de la piel irritada

¿Qué cuidados aplicar para aliviar la dermatitis atópica de las manos?

En el caso de la dermatitis atópica de las manos, cuando hay inflamación con enrojecimiento y picor, la prioridad es extinguir ese fuego que arde bajo la piel. Para ello:

• Aplícate cremas dermocorticoides de vez en cuando, según prescripción médica. En función de los síntomas, te propondrá la dosis adecuada,
• Aplícate a diario productos emolientes para el cuidado de la piel atópica para nutrir las manos y calmar las rojeces y el picor,
• Protege las manos aplicándote regularmente cremas barrera aislantes.

Aliviar el eczema de las manos asociado a la transpiración excesiva

De nuevo, aplicar una crema farmacológica a base de cortisona es esencial si hay inflamación y picor. Pero, sobre todo, para prevenir este tipo de eczema de las manos, recuerda secar bien la piel en caso de transpiración excesiva e hidratarla regularmente con una crema de manos adecuada. Evitar la bisutería y el contacto con agentes irritantes. 

Otros consejos y hábitos cotidianos

Por último, sea cual sea el tipo de eczema de las manos que padezcas, integra estos pasos en tu ritual diario: 

• Mima las manos aplicando cremas de manos dermocosméticas varias veces al día y por la noche antes de acostarte.
• Ponte guantes cuando sepas que las manos van a estar en contacto con sustancias irritantes, y recuerda ponerte primero un guante de algodón lavable, antes que cualquier otro guante (por ejemplo, de látex o goma). Cámbialos cada hora.
• Evita en la medida de lo posible rascarte: córtate las uñas, busca alternativas suaves para aliviar el picor (por ejemplo, utiliza la palma de la mano o un objeto blando como una piedrecita o un pañuelo) e intenta mantener las manos ocupadas con una pelota antiestrés o una actividad manual.

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